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アメマス(あめます)

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アメマス(あめます)

"Amemasu 1" by Dollyvarden - 投稿者自身による作品. Licensed under CC 表示 3.0 via ウィキメディア・コモンズ.

アメマス(あめます)に含まれる主要栄養素

栄養素名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
100g含量 - - - - -
栄養素名 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC 鉄分 食物繊維
100g含量 - - - - - -

アメマスの呼び名由来についてご存知ですか?

不明です。

アメマスの旬の時期

アメマスの旬の時期は春から夏で、5月から8月の間です。

アメマスの栄養成分

・たんぱく質
・DHA
・EPA
・不飽和脂肪酸
・ビタミンB
・カルシウム
・ビタミンD
・ビタミンE
などが含まれています。

アメマスの効能

・高血圧予防
・ボケ予防
・動脈硬化予防
・眼精疲労予防
・老化予防
・がん予防
など

アメマスの形や色の特徴

体の色は灰色で、体に白い斑点があります。

アメマスの代表的なレシピ

アメマスの代表的なレシピは、アメマスのソテーです。

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